Home » Otros » Tranquilos y atentos como una rana

Screenshot_4Autor: Eline Snel

Formato: ePub + PDF

Sinopsis: Los niños de hoy son inquietos y dispersos. Cuesta dormir, otros incluso están estresados. ¿Cómo puedo ayudarles, calman y relajan? Cómo llegar al a ella ¿qué hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz que se adapta perfectamente a las necesidades de los niños y beneficios inmediatos puede ofrecer. Este libro contiene historias y ejercicios cortos y sencillos que los niños pueden practicar a diario. Es adecuado para niños entre 5 y 12 años de edad y sus padres, que pueden apoyar en su práctica. El autor basado en el método de Jon Kabat-Zinn de mindfulness según desarrollaron sus técnicas. Los resultados mostraron que los niños que ejercen estos ejercicios dormir mejor, concentrado y sereno y sensación más seguros. El ya está tranquilo y atento como una rana, un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

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